Bom dia! Minha amiga me mandou outra matéria mara, e desse vez é sobre chocolate! Confira:Chocolate sem culpa!!
(mito ou verdade?)
Chocolate da espinhas?
Mito. Não existe uma comprovação científica que relacione o aparecimento de espinhas com chocolate.
Quem está de dieta não pode comer chocolate?
Mito. O chocolate é rico em açúcar e gordura saturada, o que contribui para o aumento do peso e dos níveis de colesterol. Por isso deve ser evitado. Mas se você não consegue resistir, consuma com moderação e prefira o chocolate amargo. Uma ótima sobremesa é derreter meia barra de 180g de chocolate amargo no micro-ondas e jogar por cima da sua fruta favorita.
(mito ou verdade?)
Chocolate da espinhas?
Mito. Não existe uma comprovação científica que relacione o aparecimento de espinhas com chocolate.
Quem está de dieta não pode comer chocolate?
Mito. O chocolate é rico em açúcar e gordura saturada, o que contribui para o aumento do peso e dos níveis de colesterol. Por isso deve ser evitado. Mas se você não consegue resistir, consuma com moderação e prefira o chocolate amargo. Uma ótima sobremesa é derreter meia barra de 180g de chocolate amargo no micro-ondas e jogar por cima da sua fruta favorita.
Chocolate amargo é mais saudável?
Verdade. Ele é, de longe, o tipo de chocolate mais saudável, pois contém mais cacau, e é o cacau que estão as substâncias antioxidantes (que combatem as células tóxicas do corpo), o chocolate amargo, assim como os outros alimentos antioxidantes, pode ajudar a impedir o acúmulo de gordura nas células do corpo, o que evita doenças cardíacas e obesidade.
Chocolate branco não é chocolate?
Mito. É chocolate, porém não possui cacau em sua composição, apenas a manteiga de cacau.
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